朝活

マインド

充実した休日を過ごす考え方【休日に1日無駄にした…と後悔しがちな方へ】

今回は、「充実した休日を過ごすための考え方」を書いていきます。 先日、私は以下のようなツイートをしました...
学びのきろく

【学びの記録】2021年の学びと2022年の目標(1年間の総まとめ)

2021年も終わりに近づいてきました。今回は、私まりーが今年1年間挑戦してきたこと、来年頑張りたい目標をまとめ...
学びのきろく

【学びの記録】2021年11月の学びと12月の目標

この記事では、11月の振り返り(ブログ運営報告や読んだ本など)と12月の目標を書いています。
アイテム

【自分磨きオタクが選ぶ】2021年買ってよかったもの 5選

11月も終わりに差しかかり、今年も残り僅かになってきましたね🐮2021年も筋トレしたりTwitterしたりブロ...
学びのきろく

【学びの記録】2021年10月の学びと11月の目標

こんにちは。まりーです。 11月になりました🍁10月一瞬すぎて、体感では1週間くらいだった気がします。私だけでし...
2021.11.07
学びのきろく

【学びの記録】2021年9月の学びと10月の目標

こんにちは。まりーです。 10月になりましたね🍂 今月も様々な嬉しいことがありました。自分の学びや成長を確...
2021.10.07
学びのきろく

【学びの記録】2021年8月の学びと9月の目標

こんにちは。まりーです。 9月になりましたね。少しずつ暑さがマシになってきて、蝉も鳴かなくなり、秋を感じるように...
2021.09.06
ダイエット

【食欲が止まらない方へ】血糖値コントロールをしよう(具体的な方法も解説します!)

こんにちは。まりーです。 8月になり、肌の露出が増えて痩せなきゃなあと思っている一方で、アイスとかかき氷とか、冷...
2021.09.06
ダイエット

【運動苦手な方へ】運動のススメ(家の中でもOK!)

こんにちは。まりーです。 この記事にたどり着いたということは、運動が嫌い、苦手な方かと思います。 ・運動...
ダイエット

【最終回】ズボラな私が1年で体重-10kg痩せた方法

こんにちは。まりーです。 前回は、私がダイエットに慣れ始めた頃、ヨガを始めたことや食生活で改善したこと、意識して...
2021.09.25
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