プロフィールと当ブログについて

　青春時代は競泳にすべてを注ぎました🏊
　友達曰く、授業中も泳いでいたそうです。（え？）
　週10回プールに入ったり、1日10km泳いだりしてたので、たぶん走った距離より泳いだ距離の方が長いタイプの人間です。（どんなタイプの人間）

　高校までの反動で運動をやめたのですが、これが地獄の始まりでした。
　病院には行っていないのですが、完全にうつ病だったと思います。
　外に出ると必ずお腹が痛くなってくだしたり、動悸がする体になり、電車に乗ったり授業を受けたり、今まで当たり前にできていたことができなくなっていく悲しさと情けなさで毎日死にたいと泣いていました。。
　当時の口癖は「だるい」「めんどくさい」「帰りたい」で、自分のことは本当に嫌いでした。

まりー

人間ってなにも頑張っていないと病むんだなと感じました。

水泳をやっていた頃は半日休むだけで自己嫌悪に陥るほどで、大学になって何も頑張っていない自分に耐えられなくなりました。

今でも完璧を求めすぎないように気を付けています💦

　毎日死にたがってた私でしたが、Youtubeで[Alexandros]というバンドを知り、鬱々していた生活に光が差しました。

　[Alexandros]は、今でこそCMや映画の主題歌など有名ですが、売れない頃から「世界一のバンドになる」と本気で言い続けてきたバンドで、自分達の夢を信じ続ける姿に惹かれました。

　当時の私は、逃げられない場所（電車や教室、映画館など）が本当に無理で、ライブハウスももちろん苦手だったのですが、「どんなにお腹が痛くてもライブに行きたい」と思わせてくれました。
　バンドと出会ってからは、電車を途中下車しながらも全国を飛び回り、年60本(週1,2ペース)ライブに行くほどにまでハマり、本当に救われました。

まりー

特に「Starrrrrrr」という曲には凄く救われたのですが、今でも聴くと涙が出てきます。推しの力ってすごい…

　コロナ禍になり、在宅勤務が増え、ライブにもいけないストレスから過去最高体重を記録。体脂肪率は33%程に。（しっかり肥満。もともと競泳時代も含めて痩せていたときはないので、太りやすい体質ではあります🐷）

　また、大学時代にお腹が痛くなるのが怖くてご飯を抜いたりしていたので、競泳時代に培われた筋肉もどんどん無くなっていき、完全に代謝が下がっていました。

　歩くだけで息切れしている自分に「このままじゃ老後は寝たきりや…」と焦りを感じ、健康重視のダイエットを始めました。

　最初は1日10分HANDCLAPをやることから始め、その後もほぼ毎日Youtubeでマリネスやひなちゃんねる、B-lifeを見て運動し、ダイエットに関する情報も集めながら「頑張りすぎない、一生できること」を意識して取り組みました。
　その結果、1年で-10kg痩せることに成功しました。

　現在は、毎朝5時台に起きてヨガをし、仕事終わりには筋トレ。休日はブログ。寝る前に読書をしたり、スキマ時間でマコなり社長やリベ大など、知識が増えるような動画を見て勉強しています。

　学んだことや目標を毎月月初に記事にしています。

　【学びの記録】2021年10月の学びと11月の目標

　今では、運動の力なのか、夢中になることがあるからなのか、うつ病のような症状は克服しました。（未だにバスツアーや友達と長期旅行などはお腹が痛くなりそうで不安ですが💦）

　周りと比べてひがむこともなくなり、心から周りの人への幸せを喜べるようになり、ポジティブになってきたと感じています。

　ただ、誰かのコンテンツを消費してばかりで、自分から何かを創作することができていないのが課題だなと感じています。

　まずはブログを頑張ることが目下の目標です！