こんにちは。まりーです。
9月になりましたね。
少しずつ暑さがマシになってきて、蝉も鳴かなくなり、秋を感じるようになってきました🍂
今回は、久しぶりに学びの振り返りと目標を書いていきたいと思います。
（当初は週1で書いていこうと思っていましたが、ペースが早すぎたので、今後は月１ペースで書いていく予定です。）
個人的には今月は色々と芽が出始めて、嬉しいことが沢山あった月になりました(^^)✨
自分のための記録記事にはなりますが、もしお時間・興味がある方は読んでいただけると嬉しいです♪
2021年8月に学んだこと
Twitterダイエットアカウントのフォロワーさん100人達成🎉
実際には、8月末時点で約130人の方からフォローいただいていました。
（密かに8月中に100人を達成したいなあと思っていたのですが、有難いことに大幅に達成することができました！）
正直、フォロワー数を増やすのを目標にするってあまり良い印象がない方もいらっしゃるとは思います😅（私もそうです）
でも、ダイエットに関して励ましあったり、大好きなパメラのことを語り合えたりする仲間を増やすことってとても素敵なことで、「Twitterって楽しいな」と改めて感じることができました。
最初は何を呟いても何の反応もなく辛いなあと思っていたのですが、リプやいいねをもらえたときの嬉しさって本当にひとしおですね😂
特にフォロワーさんが少ない人に絡むって心がかなり広くて勇気がないとできないと思いますし、最初に絡んでくださった方にはとにかく感謝しています。
なので私もこれからは積極的にリプやいいねをしていきたいなと思っております！
これからも、フォロワー数をステータスとするのではなく、ダイエット仲間やパメラ好き仲間を増やしたり、過去の自分と同じように悩んでいる方へ共感したり、いろんな人と出会えたら嬉しいなと思っています。
そして、今すでにフォローくださっている方々、本当にありがとうございます😌！！
楽天ROOM開始（3件売上あり）
8月中旬から楽天ROOMを本格的に始めました。
これは包み隠さずに言いますが、完全にお小遣い稼ぎが目的です（笑）
とにかくフォローといいねをしまくって、眼精疲労にも耐えながら、どうにか3件経由購入いただくことができました。
始めて売り上げが出て、この画像が表示された時の嬉しさは半端なかったです😂
私がなぜ楽天ROOMでお小遣い稼ぎしようと思ったかというと、今の時代、会社がずっと自分のことを雇ってくれるとは限らないので、自分の力だけでお金を生み出せるようになっておかないという危機感を感じたからです。(この本を読み、お金のことについても考えるようになりました)
また、私自身、会社員で週5働きながら、大好きなヨガやパメラのトレーニングをする自由な時間がもっと欲しいなと純粋に思ったのもあります。
なので、今回スキマ時間でも可能な楽天ROOMから始めてみることにしました✨
今回3件経由いただいて、売上はたった数百円でしたが、自分の力だけでお金を稼げた嬉しさを感じることができました。
もしこのブログ記事を読んでくださった方で、楽天ROOMやっている方いらっしゃったらぜひお声がけください！楽天で購入する際に経由させていただきます😌
ブログを7記事更新
ブログは1か月で7記事更新しました。
ほとんど8月上旬の夏休み期間に更新して、その他の日はモチベも下がり、完全放置。
ブログ立ち上げ初期は毎日更新しなきゃと思っていましたが、やはり仕事や筋トレと両立をしながらブログを更新するのは難しいなと痛感した1か月となりました💦
また、アフィリエイターさんがやっているような商品紹介が自分にはうまくできないみたいで（笑）、楽天ROOMくらいサクッと商品紹介をするくらいが丁度いいなあなんて思って、楽天ROOMばかりやっていました😅
これからは「毎日ブログを触ればOK」、「楽しく自分のペースで」、「記事数ではなく中身を重視する」を意識してやっていこうと思っています。
（自分の書きたいことを書くのはダメだとよく聞きますが、やっぱり自分の書きたいことじゃないと書けないと思いますし、記事書けなきゃ本末転倒だと思うので😅）
ちなみに8/31に滑り込みで投稿したパメラの紹介記事は結構調べて、濃厚な情報を詰め込むことができたんじゃないかな？と個人的に満足しています😳（小声）
もし、まだ読まれていない方がいらっしゃったらぜひ読んでいただけると嬉しいです💕
GoogleAdSenseに合格🎊
これは8/31の出来事でした。
お風呂に入る前に、何気なくメールの受信箱を見たら、Googleさんからのメール。
心の声「ああ、また落ちたか・・・って受かってるうううう？！？！？！？」
ってなりました😂
ううううううれしいお知らせが来ました…😭😭😭ブログGoogleアドセンス通った………… pic.twitter.com/0KE6sOfvB6
— まりー | 楽しくゆるっとダイエット (@yurishi6_diet) August 31, 2021
私自身、Googleアドセンスの申請はこれが3回目で、半ば諦めていたので、嬉しいし驚くしで大変でした（笑）
ご参考までに、アドセンス合格までの経緯はこんな感じでした↓
1回目の申請は、Twitterなどで調べていたら、3記事で合格した！っていう猛者がいて、私もいけるかなと思い、半分ダメ元、半分期待をして申請をしました。
案の定、ダメでした（笑）
アドセンスって受かる理由はいろいろ言われていて本当のところは分かりませんが、私の場合は、カテゴリを沢山作ったにもかかわらず、記事を投稿していなかったので、404エラーページが3件ほどできてしまっていたのが原因だと思われます。
早速、記事のないカテゴリを消して（Google Search Consoleでもインデックス削除もしました）、翌日再申請をしました。
2回目の不合格理由は、「サイトが確認できない」（？）とかの理由だったと思います。（ブログのことをほぼ忘れているレベルで触ってなかったので、不合格理由さえもうろ覚え（笑））
ググったら、「アドセンス審査コードがheadタグ内に3つある」と指摘されていている方がいたので、おそらく審査コードがうまく貼れていなかったんだと思います。
正直、よく分からなかったので、何もせずもう一回申請しました（もはや投げやりw）
そして、審査後も大放置をし、月末間際に「ちょっとパメラの記事頑張って書こうかな～♪」と下書きしていたら、突然受かりました👏（神様が、再度頑張ろうとしている私の背中を押してくれた？？と思いました）
個人的に、Googleアドセンスに受かって嬉しかった1番の理由は、「広告を載せてもいいサイト=Googleから有益なブログ」と認めてもらえたと感じたです。
アドセンスになかなか受からなくて色々調べていた時に、「Googleの10の事実」に則ったサイトであれば、合格するというツイートを見たことがあるのですが、すごくいいことが書かれているんですよね。
気づいたら、ブログに広告を貼るとかどうでもよくて、「Googleに良いブログだと認められたい」という気持ちになっていました（笑）
なので、今回合格通知をもらえてとても嬉しかったですし、これからもGoogleの掲げる理念のように、いろんな人が「まりーの学ぶろぐ読んで勉強になった！」とか「私も筋トレ頑張ろう！」と思ってもらえるような読んで喜ばれるブログに育てていきたいなと改めて思っています🥰
読書（7つの習慣、コンサル一年目が学ぶこと、FIRE）
私は寝る前の読書が習慣で、今年は1日を除いて、毎日寝る前読書を継続しています。
今月は読みかけも含めると、2冊半ほど読むことができました。
７つの習慣
ベストセラーで有名な本にはなりますが、今回ようやく読むことができました。
読んだ感想としては、「人にも自分にも優しい自分になろう」と本気で思いました。
この本を読むと、生きていく上での大切な姿勢を学ぶことができ、心が洗われるような感覚になります。
今まで読んだ本の中で、「1番読んで良かった本」だと自信を持って言えます🌷
レビューをするなら星5中、10を付けます（笑）そのくらい良かったです。
また詳しい書評は改めて記事にしたいなと思っていますが、ダイエットにも通ずることだなと思ったことが沢山あったので、その観点でも書きたいと思っています。
もしまだ読んだことがない方がいらっしゃれば、読んで後悔することは絶対ないと思うので、ぜひ読んでいただきたいです！
コンサル一年目が学ぶこと
こちらの本も私にとっては良書でした。
コンサル1年目と書いてありますが、話し方やデスクワーク術、ビジネスマインドまで、社会人全員が身につけておくべき考え方が書かれています。
仕事ができる方は、「当たり前のことでは？」と思われるかと思います。
「結論から話す」とかは社会人3年目の私でも耳にタコができるほど聞きました。（笑）
個人的には、3つ目の「ビジネスとは相手の期待値を超えること」が、すごく勉強になりました。
仕事って色々な難易度があって、その時の自分自身の状況もあるので、仕事を振られたときに安請け合いせずに、いつまでにどの程度どうやってやるのかを明確にした上で、自分にはできるのかを判断しないといけないんですよね。
そして、難しいなら断る、期限を延ばしてもらう、ここまでならできるなどハッキリ伝え、期待値をコントロールした上で、さらにここまでできました、と期待値を超えていく必要があるんですね。
まだまだ私自身できていないこともあったので、定期的に読み返したい本です📚
若手社会人に向けて書かれているので、すごく分かりやすくさらっと読める本になっているので、「これから社会人になる方」「1~3年目の社会人の方」にオススメしたい本です✨
FIRE
こちらの本はまだ読みかけです（現時点で半分ほど）。
”FIRE（経済的自立）”とか聞くとやっぱりお金のニオイがして、嫌な感じになる方もいると思うのですが、大事なことだと思うので勉強しています。
私は事務職なので、特に安月給で、老後資金があるか今からめちゃくちゃ心配なんですよね。。
そしてAIに取って代わられやすい仕事内容なので、ほかにもスキルアップしておかないと急に会社が潰れたら人生終わるなと。。🤯
暗い話はここまでにして、ではどうやったら私みたいな人間でもこれからお金に余裕を持ちながらも自由な時間を得られるのか？と考え、今年から勉強を始めました。
もし私と同じような方や、「ずっと会社員で働くのが嫌だ！」「将来お金が不安。。」「貯金ができない。。」というような方がいらっしゃったら、リベ大のYoutubeは勉強になるので、ぜひ見てみていただきたいです。
（回し者ではなく、本当に勉強になるので、心からおすすめしています🙇）
本の感想は、また読み終えてからします！
豊かさマインドで人に接することの大切さ
「豊かさマインド」は書籍「7つの習慣」の中で出てきたワードで、とても感銘を受けました。
「豊かさマインド」とは、端的に言えば「みんな幸せになれる」という考え方のことです。
（逆に、「幸せは限られている」という考え方をこの本では「欠乏マインド」と呼んでいます。）
恥ずかしながら、私はほかの人が成功していたり、自分より優れていたりすると、ひがんでしまったり、反抗的になったりする傾向にあり、「ザ・欠乏マインドな人間」でした。
「自分ってなんで自分のことばかりで人に優しくなれないのかな？」「人の不幸せを願うなんて最低だ」と自己嫌悪に陥りながらも、ずっとこの調子でした。
今回７つの習慣を読んで、なんで人が幸せになるせいで自分の幸せもなくなると思っていたんだろう？と拍子抜けするくらい、「みんな幸せになれる」と思えました。（語彙力なさ過ぎて宗教感がすごい（汗））
豊かさマインドになると周りの人に優しくなれると思いますが、人に優しくあるためには、まず自分自身が幸せになる必要があります。
実際、私もダイエットを通して、「自分にも痩せることができた！頑張れば自分もできるんだ！」と自信を持てるようになり、少しずつ、「同じような悩みを持っている方の助けになれないかな？」と考えられるようになりました。
世の中にはSNSで人を批判したり、心無い言葉を言ってくる人がたくさんいます。
そういう人って、自分に自信がなかったり、他人軸で生きていたりして、でも自分なりの幸せを求めてやっているんだろうな・・・と今では感じています。
とはいえ、そんな広い範囲への影響力はないので、まずは家族や友達、Twitterのフォロワーさんなど、身近な人達に見返りのないGiveをできるようになりたいと心から思っています。
（宗教っぽくなってしまいすみません。。。💦💦）
会議で必ず発言
これは本当にそのままです（笑）
今月読んだ書籍「コンサル一年目に学ぶこと」の中で、「私たち社員はお金をもらって働いていることをもっと意識しなければならない」ということが書かれていました。
特に私は間接部門にいるので、少しの休憩の時間でも、社内の営業さんが頑張って得た売上から給料をいただいているということを忘れていることに気づき、一気に罪悪感が押し寄せてきました。
また、その中でも、「会議で何も発言しないのは、価値ゼロ」という言葉が胸に突き刺さりました。
筆者の大石さんは何も発言しなかった会議の後に「あなたがあの会議にいた意味は何ですか？何も発言しないなら、次回から出ないでいい」と言われたそうです。
私がこんなこと言われたら、多分1週間は凹みます・・・
自分の意見を恥ずかしがらずに言ったり、疑問に思ったことを素直に聞いたりすることって結構できない人も多いと思います。
私自身も発表とか大大大苦手な人間ですが、発言しない会議に出席している間も人件費は発生している、そのことを忘れてはいけないと思いました。
このエピソードを読んでから、私は「出席した会議ではどんなにつまらない意見でもいいから発言する」ことを意識するようになりました。
実践してみると、私が発言しても批判してくるような人はいないですし、むしろ場の雰囲気も良くなるので、これからも継続していきたいなと思っています🍃
2021年9月の目標
朝ヨガは15か月、パメラのトレーニングプランは8か月継続中になります🌸
8月は45min sweatyプランを2週間頑張ったので、今月もできたら頑張りたいなと思います🔥
ブログはとにかく自分のペースで。毎日触って何よりも楽しむことを優先させていきます♪
読書は、Kindleセール中に買った本がいくつかあるので、寝る前と仕事の間のお昼休みを活用して、3冊は読みたいと思います。
ちなみに今月読む予定の本はこちらです。
週末は新しい価値観に１つは触れる
自分の価値観ってどうしても狭くなりがちで、考えも凝り固まりやすいなと思っています💦
私は基本的に気に入ったことや慣れてしまった習慣にしがみつくタイプです（笑）
スタバ行ったら必ずほうじ茶ティーラテを飲みます。
新作は選ばないタイプです（笑）
あえていろんな価値観に触れることで、柔軟な考え方のできる素敵な人間になりたいな～と思っています。
と言っても、大したことはやらず、いつもとちょっと違う選択をしてみることから始めるつもりです！
・外食時に普段の自分なら選ばないメニューをあえて選ぶ
・日曜のパメラトレお休みの日に初めてのトレ動画をする
・いつも読まないジャンルの本や雑誌を読んでみる
・Twitterでいろんな方にリプを送る
・とにかくググる
ゆくゆくは今なら絶対やらないこともやってみたいですね。登山とかバンジージャンプとか。。やっぱりバンジージャンプはできないかも。。（おい）
良かった出来事を手帳に書き留める
これは自分が落ち込んだときに、見返すために始めようと思っています。
今日朝ヨガしてる時に思ったことメモ🧘♀️
人間って本能的に、ネガティブなことに目を向けてしまいがち。
逆に、ポジティブなことはすぐに忘れてしまうし気づきにくい。
日々の小さな幸せや嬉しかったことに意識的に目を向けていきたいなあと思いました🐰
手帳やメモに書き留めるのもありかも💭— まりー | パメラ目指してボディメイク🍑 (@yurishi6_diet) August 29, 2021
ついつい嫌なことがあると、周りへの感謝や配慮を忘れてしまうことがあるんですよね。
あとは悩まなくてもいいのにくよくよ悩んでしまったり。
そんなときに自分を励ますために書いておくとすぐに立ち直れるかなと思っています。
リプで嬉しい言葉をいただいたとき、仕事で褒められたとき、褒められなくても頑張れたなと自分自身が思えたとき、些細な出来事でも忘れないようにしたいです🌱
まとめ | 何事も楽しく♪感謝を忘れずに
8月は本当に素敵な出会いやアドセンス合格など嬉しいことがたくさんありました。
何事も自分の捉え方次第で楽しんだり、幸せになれると思っています☺
日々いろんなことに挑戦できているのは、健康で恵まれた環境にいるからだと思います。
今月も周りの感謝を忘れず、そして笑顔を絶やさず、毎日を丁寧に過ごしていきます！
長くなりましたが、最後まで読んでいただきありがとうございました✨
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